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Book Review : Breaking the mold of mental health  Title - Breaking the mold of mental health  Author - Michele M Smith  Mateus was different from other kids his age, as well as his siblings. In their parents' absence, Marsha felt it was her duty to look after her brothers and sisters. She had a natural maternal instinct to protect those around her. However, while caring for Mateus, Marsha encountered many challenges and realized she couldn't take everything to heart. By overly dedicating herself to helping and listening to others, Marsha often neglected her own well-being. Michele reminds us that we are only responsible for our own mental health, not anyone else's. It's important to prioritize personal time to relax and recharge. Mateus also struggled with understanding boundaries. Though he was deeply caring and looked out for everyone else, he often forgot about his own needs. This highlights the need for more open conversations around mental health. Topics such as me...

पुस्तक समीक्षा : द लास्ट डांस  स्टीफन मैनिंग द्वारा लिखित "लास्ट डांस" एक बहुत ही मार्मिक संस्मरण है जो लेखक और उनकी दिवंगत पत्नी मैरी एन मैनिंग के बीच साझा की गई खुशियों, संघर्षों और स्थायी प्रेम का वर्णन करता है। कॉरपोरेट फर्म में उनकी पहली मुलाकात से शुरू होकर, जहाँ वे दोनों काम करते थे, कथा एक ऐसे विवाह के अंतरंग चित्र में बदल जाती है जो आपसी सम्मान, साझेदारी और अटूट समर्थन पर आधारित है। यह किताब पाठकों को उनके वयस्क जीवन के मील के पत्थरों से रूबरू कराती है - परिवार का पालन-पोषण, करियर की दिशा तय करना और अंततः मैरी एन के स्तन कैंसर के विनाशकारी निदान का सामना करना। मैनिंग ने भावनात्मक ईमानदारी और शालीनता के साथ उनके सफर की खूबसूरती और दिल टूटने दोनों को दर्शाया है। मैरी एन ने हमेशा अपने परिवार को प्राथमिकता दी है। उन्होंने खुद को पूरे दिल से अपने परिवार के लिए समर्पित कर दिया। इस संस्मरण में उनके पालन-पोषण की भावना और अपने प्रियजनों के प्रति प्रतिबद्धता को खूबसूरती से सम्मानित किया गया है। "लास्ट डांस" सिर्फ़ एक प्यारी पत्नी और माँ को श्रद्धांजलि नहीं है - यह जी...